Краевая фигура, триггеры. «Светло там, где не хочу видеть темноты». Проработки Насколько же тема работы с собой связана с осознанием ситуации? Кто же не слышал, что мы родом из детства, где закладывается много привычек, отношение к тем или иным вещам, поведенческих реакций импринтирования? Что же это за пахнущий неприятным душком паттерн, а вернее паттерны поведения? Начнём с того, что начинается с установки «ты же мальчик» и заканчивается «ты же мужчина». Далее установки «не заботиться о себе», т.е. не заботиться в первую очередь о своём здоровье, благополучии и установка «оставлять всё вре

Одна из особенностей ИСС в том, что, если вы знаете, что надо делать и хотите что-то делать, вы сможете найти, чем конкретно себя занять. Проблема же демотивации сводится к 4 факторам, максимально сильно демотивирующим человека. Это страх, злость, стыд и вина. Ничего не напоминает? Начнём с того, что нужно ответить на вопросы. Что вы хотите делать? У кого можно поучиться тому действию, в котором вы хотите преуспеть? Что нужно, чтобы эти люди воспринимали вас всерьёз, да и вообще, чтобы просто общаться с ними? При этом вы не берёте идеи из воздуха, вы, находясь в ИСС, ищете то, на что уже обращ

Негативные последствия:1. Будьте готовы к частичному, или даже полному нокауту на некоторое время. Что это значит? Когда работаешь со своей психикой, чуть позже наступает такой момент, когда мозг перестраивает старые и выстраивает новые нейронные связи. На это нужно много ресурсов, в результате этого появляется такой ступор, что ты ничего не хочешь, болит тело, голова, хочется много есть и наступает момент, что тебе абсолютно любое действие становится пыткой, так как мозг и так перегружен новой работой;2. Когда наступает нокаут, удержаться от любых зависимостей очень и очень сложно, а та

Нюансы, встречающиеся непосредственно в работе с зажимами:1. Не рекомендуется делать техники очень долго (1-1,5 часа хватает с головой), в этом нет необходимости, потому что на процесс затрачивается немало ресурсов, так нужно постоянно держать концентрацию в нужной области, над которой работаем, держать ум чистым (чтобы не было лишних мыслей, иначе эффективность снижается, хотя в некоторых ситуациях, бывает и такое, что именно когда высвобождаешь негатив, то мозг таким образом утилизирует часть негатива);2. Не нужно форсировать и пытаться убрать зажим за 1 день, это мало когда удается, т

Эта статья - дополнение к прошлым статьям на эту тему. Здесь будет небольшое, но важное вступление, своего рода проверка, а также будет рассмотрена практическая часть: плюсы этих проработок, нюансы по работе с ними и негативные последствия, неприятности, которые выходят наружу при обработке. Итак, что такое зажимы, вы можете узнать из прошлых частей. Для тех кто не читал и хочет ознакомиться с ними - ссылки будут находиться в конце статьи. Сейчас же обсудим, как узнать, есть ли у вас зажимы, и как они проявляются.Как проявляются зажимы? Самый главный индикатор зажима, это боль, и она может про