Дополнение про мышечные зажимы (рекомендации) ч.2

Нюансы, встречающиеся непосредственно в работе с зажимами:
1. Не рекомендуется делать техники очень долго (1-1,5 часа хватает с головой), в этом нет необходимости, потому что на процесс затрачивается немало ресурсов, так нужно постоянно держать концентрацию в нужной области, над которой работаем, держать ум чистым (чтобы не было лишних мыслей, иначе эффективность снижается, хотя в некоторых ситуациях, бывает и такое, что именно когда высвобождаешь негатив, то мозг таким образом утилизирует часть негатива);
2. Не нужно форсировать и пытаться убрать зажим за 1 день, это мало когда удается, так что будьте готовы к тому, что потребуются регулярные занятия, иначе толку не будет, и что самое важное, на большинство зажимов придется потратить не один день, так что на получение очень быстрого результата, здесь не нужно рассчитывать;
3. Крайне не рекомендуется работать со многими зажимами разных проблематик. Это очень чревато сказывается на самочувствии, потому что чем больше расковыряешь зажимов, тем больше будет уходить энергии на поддержание безболезненного состояния;
4. Когда работаешь с мышечными зажимами, здесь не поможет формирование привычки, так как психика всеми правдами и неправдами защищает то, что считает важным, а именно: элементы - закрывающие и травмирующие (эпизоды детства), на все последующие годы и имеющие накопительный характер.
5. Чем больше ты работаешь над своими зажимами, тем больше потом будут включаться в работу остальные мышцы и части тела для выплескивания консервированной энергии, такие как руки, ноги, голова, шея, спина;
6. При отработке могут всплывать много как страшных, так и просто отвратительных проекций (и это может вызывать тошноту, спазмы, замирание, колики, не такие, которые связаны с животом при несварении, а так, будто в тебя несколько десятков иголок зашпиговали по всему телу и т.д.);
7. При работе с определенным зажимом, например как тревожность, будут всплывать мысли, проекции того, как вам что-то надо сделать или надо было сделать там и тогда. Т.е. каждая эмоция имеет только свои проекции, переживания которые связаны именно с ней и никак не иначе с другими.
Продолжение следует...
Ссылки на наши ресурсы