Трудности и проблемы самомотивации.

Давайте исходить из того, что мотивация есть побуждение к поступкам и какой-либо деятельности, а также врождённое чувство человека, желание достигать чего-то в этом мире и делать что-то для этого. Это не навык, не сила воли, не ещё какая-нить таинственная хрень или божий дар, одарённость природы, которая одному дана, а другому нет. Мы исходим из того, что это врождённое свойство, которое возникает при формировании психики «интеллектуалами» (самой собой) и просто очень психологически грамотными, образованными или самообразованными людьми, в придачу крайне эрудированными. Ведь другие у нас не размножаются…
Это естественное для ребёнка желание - исследовать мир и действовать - подавляется в процессе так называемого воспитания. Как и почему - это не предмет обсуждения данной статьи. Далее, бывают вопросы, решения которых находится в области краткосрочной мотивации. Такие легко решаются различными мотивационными тренингами, где человек поддомкрачивается групповым эффектом соучастия, взятием ответственности на выполнение краткосрочных целей перед группой и тренером и ещё однозначно замотивирован получить результат, так как стоят такие тренинги недёшево. Это тема краткосрочных решений, когда человеку нужен минимальный толчок, чтобы он начал действовать, или какое-то логические пояснения, чтобы сложился пазл, либо нужно снять лёгкие сомнения, переживания по поводу запланированных краткосрочных целей и действий по ним.
Касательно же серьёзной мотивационной просадки, в том числе и по жизненному тонусу, хронического недосыпа и прочей перманентной подавленности 24/7, 365 дней в году - там описанные решения в режиме «возьми и сделай» не пройдут. Хотя не сомневаюсь, что многие в это верят. Решение более глубоких слоёв проблематики лежит как в рамках поднятия жизненного тонуса, отработки серьёзных импринтов, приоритезации, так и качественного отдыха и восстановления, и правильным подходящим способом оформленной под вашу психику задачи + искренней цели, идущей из глубин вашей психики, которая бы серьёзно затрагивала вашу мотивационно-потребностную сферу. Здесь слова «правильно поставленная цель» равны понятию «цель», которая уже сама по себе мотивирует, побуждает действовать в направлении её выполнения, и тут каждый должен, что называется, выбрать ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе…
Ссылки на наши ресурсы