Альтернативные способы получения удовольствия, несвязанные с ритуалами ухаживания, как в мире этологии, ч.2

Ни в коем случае не бойтесь социальной изоляции и возможности остаться одному. Если вам некомфортно долгое время находится наедине с самим собой, это повод задуматься о том, что у вас существует проблема с психическим здоровьем, ваша психика может быть неустойчива и нуждается в проработках. Сказки о том, что человеку нужно постоянно находится в социуме, иметь кучу социальных контактов ежедневно, кучу друзей, подруг и т.д. – являются чушью, которая льется из всех щелей.
Все это пиздеж, так как наша психика зачастую наоборот воспринимает большое количество людей вокруг как угрозу для своей безопасности и жизни, реагирует на это как на стрессогенную ситуацию, со всеми вытекающими из этого негативными последствиями. Так что старайтесь ограничивать свои социальные контакты, а лучше и вовсе их избегать, в этом нет ничего плохого. Поверьте, достаточно иметь минимальное количество социальных контактов для поддержания своей психики в стабильном состоянии - это может быть простой диалог с продавцом в магазине, с баристой в кафе, с парикмахером в барбершопе и т.д. Живя в городе, невозможно быть изолированным. Например, когда вы просто едете в автобусе или сидите в кафе, вы уже являетесь частью так называемого социума и психика реагирует на это соответственно. Не бойтесь самого себя, не бойтесь быть наедине с самим собой - это один из залогов успеха и нормальной жизни, однозначно.
В первую очередь, хочу обратить ваше внимание на мастурбацию - для современных мужчин эта тема очень постыдна и табуирована, в то время как для женщин почти что в каждом жилом доме, даже в глухой глубинке, можно отыскать соответствующий магазин с дилдаками на любой вкус, размер и цвет. Очевидные двойные стандарты, не правда ли? Не стоит стесняться своей сексуальности, так как это может очень печально для вас закончится. Один из успешных наглядных примеров из этой темы, так называемый РО Володи Батхёртова, как одна из достойных альтернативных замен общению с бабами. Лично я на этом поприще, к сожалению пока что не достиг никаких результатов, но с большим интересом наблюдаю за этой движухой, которая с каждым днем все больше набирает оборотов. Уделите внимание своему физическому здоровью, следите за своим питанием. Небольшой лайфхак по этой теме, лично я питаюсь только теми продуктами, которые приготовлены недавно или которые можно употреблять в сыром виде, Таким образом, я стараюсь исключить из своего рациона полуфабрикаты и различную химическую пищу, напичканную химикатами и консервантами. Покупая еду в супермаркете, обращайте внимание на ее состав, чем меньше в ней ингредиентов, тем пища более безопасна. Здоровая пища, которая вкусно приготовлена, не только утоляет голод, но и поднимает наше настроение и самочувствие в целом. Не забываем также про десерты. Очень быстрый и легкий способ получить порцию дофаминов, это скушать вкусное угощение. Еще советую повседневно использовать различные психостимуляторы природного происхождения! К ним я отношу кофе и чай. Кофеин и теин, который содержится в этих напитках - это наилучшая альтернатива наркотикам (легальным и не только).
Продолжение следует...
Ссылки на наши ресурсы